Tostadas de Pescado con Salsa de Poblano y Cilantro

  • Tiempo
    15 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 tostada

Haz unas tostadas de pescado con salsa de poblano y cilantro que te van a encantar.

 

Esta receta de tostadas de filete de pescado con salsa de poblano y cilantro se va a convertir en una de tus favoritas. Es práctica, fácil y nutritiva. A ti a todos en casa les va a encantar.

 

Estas tostadas son perfectas para una tarde de fin de semana y tienen el sabor mexicano en los chiles poblanos asados que no se compara.

 

Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.

 

No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.

Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.

 

Por último te dejo esta receta de agua de aguacate para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.

 

Te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    313 kcl
  • Proteinas:
    24.4 g
  • Lipidos:
    12.7 g
  • Colesterol:
    63 mg
  • Carbohidratos:
    22.7 g
  • Fibra:
    0.6 g
  • Calcio:
    21.3 mg
  • Sodio:
    381.8 mg
  • Hierro:
    0.3 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    3.5 g
  • G. Poliinsaturadas:
    2.6 g

Método de preparación

1 Step

Aumenta el sabor del pescado con flor de sal y pimienta.

2 Step

Calienta aceite en un sartén profundo y sofríe el ajo, intgra el pescado y cocina hasta que esté suave y haya cambiado de color.

3 Step

Reserva caliente.

4 Step

Licúa chile, cilantro, caldo y crema; vierte la salsa en el sartén con el pescado y cocina hasta que hierva.

5 Step

Unta 4 tostadas con mayonesa y sirve encima una porción de pescado, báñalas con la salsa.

6 Step

Disfuta de inmediato.

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